人生在世，
难免会遇到烦心的事，
也会遇到看不惯的人，
发生争执，闹了矛盾，
就会有一种情绪，
这种情绪叫做mdash;mdash;生气!
你生气，
气坏了身体，没人心疼，
弄坏了心情，没人安慰，
你气，气的是自己，
别人不会为你委屈。
人，千万别生气，
正如古兰经所说：
惟有坚忍的人，
得享受完全的、无量的报酬。
(39:10)
大度一些，
对自己最有益。
如果实在控制不住生了气，
那么就默念这四句话，
等你念完，就不会再气了!
第一句：算了吧!
人这辈子，活不到百年，
别管你现在有多少钱，
你要看看你还能活多少年。
人生如影，一晃就过去了，
生命如梭，很快就没有了，
除了生死，其他的都是小事，
生什么气，报什么怨，
气大伤身，抱怨伤神。
想通了，看透了，
就算了吧!
就当从未发生过，
别让生气的情绪影响了，
真主赐与的这美好人生!
第二句：不要紧!
不管发生什么糟心事，
都要对自己说不要紧。
因为坦然的态度，
就是解决问题的第一步。
真主对人都是公平的，
真主给你关上一扇门的同时，
必定会为你打开另一扇门。
第三句：没什么关系!
别管遇到什么烦恼，
不开心了就告诉自己：
没关系!
与人相处也是如此，
发生争吵了，起了冲突了，
先主动道歉，
别人也一定会把态度转换，
不再追究，一笑而解。
没什么关系，
不是逃避现实，
而是一种自我调节。
智慧的人都懂得控制情绪，
不要被愤怒牵着走，
当你生气的时候，
就告诉自己没什么关系的，
你的心情会很快恢复，
烦恼会立刻离开。
第四句：会过去的!
不管雨下得多大，
连续下几天，
总会有晴天的时候。
所有无论遇到什么困难，
也都会过去，
时间会磨灭一切，
坚信真主，
一切都是他的安排，
雨水之后，
必会看见更大的彩虹，
坚定信心跟随主，
才是一生最大的财富，
因为，
世上的一切终会过去。
人生从来都不是十全十美，
更不是事事如意，
因此无论遇到什么事，
什么人，
都不要放在心上，
保持淡泊的心态。
快乐度过新的一天吧!
