岁月中跋涉，暑去寒来，四季更替，每个人都在努力活成自己喜欢的模样。
到了一定年纪，领教了这个世界的凶险与无常，才真正明白，一场人生，活得再风光无限，也抵不过拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱这句话，听来老套，却是中年人最严肃的座右铭。
近年来，因熬夜过度而生病猝死的新闻时常出现，健康透支的人生，真的是一场绝顶毁灭。
几天前在微博上看过一段文字，标题写着：老婆，对不起，害你们受苦了quot;。
刷微博的这个人，他今年35岁，是一家快递公司老板，为了超越同行，经常熬夜开车送货。为了拉拢生意，隔三差五陪着客户辗转各个场子，每次都喝的不省人事，就在不久前查出了肝癌。
人生的下半场刚开始，就要残酷收场。
对不起这三个字，太揪心，这忏悔里，包含着家庭的即将破碎，父母的绝望，妻子的崩溃，孩子的无助;;
他说：我从小到大连感冒都很少，怎么就一下子得了癌呢？
哪知，生活真的没有太多侥幸，死神很诡秘，想带走谁，都是蓄谋已久。
复旦女博士于娟在生前写下了一本生命日记mdash;mdash;《此生未完成》，很多人看完之后潸然泪下。
自从健康状况出了问题，她就一直坚持反思，并在日记中向大家发出呼吁：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
于娟的故事，为世人敲了警钟，我们不能为了忙碌而糟践了身心，不要等到躺在昂贵的病床上，祈求上天再给你重新来过，晚了。
俗话说：月满则亏，水满则溢。
说话做事也好，工作娱乐也罢，都讲究一个度字，物极必反，过犹不及。
很多人总是以为，脚步要快，才能拥有更多。趁着年轻就要多挣钱，多努力，但同时，三餐有序，作息有时，成了当下成年人最难的自律。
快节奏的时代，金钱与地位，越来越像是一种信仰。太多的欲望，摧毁着平静，无休止的忙，像蝼蚁一样，被生活压顶。沉闷的午夜，藏着怎样的焦虑和困惑？
为了满足需求，做着不喜欢的事；为了讨人欢心，挤着僵硬的笑容；为了洞察信息，熬着夜刷着手机。
很多时候，与爱人交流，没有专注；与孩子沟通，没有耐心；与父母通个电话，语速永远急促；与好友碰面了，不是打着哈欠，就是面带倦容抱歉着：不好意思，最近太忙;;
其实，人生就是一场流俗的戏，任何人的生活，都不值得你去羡慕。人生的下半场，拼的不是成就，而是健康。
健康，才是活着唯一的通行证。日子过到深处，一家人平平安安，和和美美，再有两三好友相伴，才是圆满的人间滋味。
也许你学历不高、技不如人，但不必自暴自弃；也许你身处困境、焦虑不安，也不必糟践身体。
所谓富有富的忧，穷有穷的欢， 一味向钱看，必被金钱所累。
身累了，别撑着，做一顿可口的饭菜，好好犒劳自己，放松放松。
心累了，别憋着，找个合适的人，无拘无束的聊聊天，宣泄宣泄。
身体病了，别扛着，再坚强的人，也有一颗脆弱的心，需要被呵护。
人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，太过急躁的人跑不远。
工作再忙，也要合理饮食，保证睡眠质量，戒掉多余的应酬，选择适当的运动，培养读书的习惯，让自己在独处中，变得坚韧而柔软。
健全平和的生活方式，才是始终贯穿成功之路的筹码，哪怕跌入谷底，都有逆袭的可能。
钱财权势，只是过眼云烟，拿健康去豪赌，没有谁是赢家。
俗话说，路宽不如心宽，命好不如身体好。
于人生的下半场而言，吃得香，睡得甜，得之淡然 ，失之坦然，就是前行中最佳的状态。
而这种状态，需要用一辈子去寻觅、去体会、去历练。
作者：杨春艳，笔名：顽童。连云港市作协会员，赣榆人。喜写幽默、性情文字，常见于报刊与网络平台。公众号（墨雨人生）myrs575767。
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