现在明明男生比例远远超过女生，却依然有很多大龄剩女，这是为什么呢？其中有一个很重要的原因就是她们被自己心中的执念束缚住了，我有个同学她和她男朋友谈了5年，前几年就听说她们准备谈婚论嫁了，当时羡煞了我们这群单身狗。后来有一次，我去她工作的地方见她孤身一人，我好奇的问，你不是早就结婚了吗？她叹了一口气，告诉我她要求对方在城里买房，对方买不起，5年的感情就这样崩了。

后来她又谈了几个都无疾而终。我问她难道就没有遇到一个满意的吗？她说倒是遇到一两个还算满意的，但是要么没车要么没房。我也问为什么一定要在城市有车有房呢，她说这个肯定啊，大家都这样说啊。她意识不到她早已将世俗的观念悄无声息地转变成自己心中的执念，不管是对的错的，只是因为大家都是这样，就认定自己也一定要这样，当自己与世俗不一样时就会纠结、害怕、内疚。我还有个同学生完孩子，喂母乳，乳腺炎特别严重，她在群里说她不想喂母乳了，群里另一个宝妈立马就劝到说母乳怎么怎么好，一定要喂母乳，被她这么一说，我那个朋友又继续喂母乳了，然后天天在群里述说怎样的痛苦不堪。

冯至《帷幔》诗“我情愿消灭了一切执念，冰一般凝冻了我的心肠。”一说起执念，很多人想到的是跟爱情有关，其实执念不仅仅在爱情上会体现，在很多事情上执念都会不知不觉地出现在你的脑海中，只不过你自己不易察觉。执念是从哲学上讲是通过长期反复不断寻找的过程，而得知自己内心真实的需求，同时自身的观念又被这种需求束缚，又指因执着而产生的不可动摇、过度追求的念头。放下执念大家都知道，可为什么人们往往很难做到呢，原因就在于人们自己无法真正认识到什么是执念文章阅读http://。

除了世俗的观念，执念有时是你不知何时在心中种下的某种莫名的情结。我有个朋友小罗她学习成绩特别优秀，她还在上大二的时候就想要考上中山大学的研究生，我们都敬佩她勇气可嘉，毕竟中山大学的研究生可不好考。后来她真的考了中山大学，但是很遗憾即使她成绩很优秀依然落榜了，老师建议她调剂，以她的成绩依然可以调剂到一个好学校的，她不愿意，她准备二战，但是命运再次没有站在她这边，她又落选了，就这样她放弃了读研，大家都觉得很惋惜。而另一个朋友小云想考中国药科大学，我问她为什么，她说不知道，也许是因为它在南京吧，她从小就对南京莫名地向往。

后来我们再次见面时她已经在北京上研究生了，我问她怎么考北京去了，你不是想去南京吗，她告诉我说她当时了解到中国药科大学的难易程度、考试科目等等，有些科目她没学过，不擅长，她感觉到很大的压力，又对比了北京中医药大学，考试科目是她擅长的，包容性也很强，于是她决定考去北京。再后来她参加工作了，她告诉我她很庆幸自己去了北京，她述说着她这些年的收获，再也没听她说起过南京。其实很多时候我们会突然的有个这样那样的念头，你说不上为什么，就像情窦初开时遇见的心上人，你不知道他哪好，就是想要靠近，有的人为了这样一个念头，悲剧一生。在这个快节奏的时代，人们总是患得患失、总是焦虑惶恐，生怕自己不按照自己的执念生活会怎样。

过去我也对很多事情有过这样那样的执念，也经常被纠结、犹豫、内疚、害怕等等情绪困扰的寝食难安，后来我去寺庙禅修、去旅行，在我见过各种各样不同人的生活方式后，我才意识到人的生活不止一种，我们不需要被自己各种各样的执念束缚自己，我们不必害怕没按照自己的执念生活会怎样，凡事皆有利弊，正如丰子恺说的“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”

人性中的真善美、贪嗔痴，在不合时宜、过度追求的情况下表现出来的都是执念。前段时间比较火的电视剧《局中人》里的沈林，他很明显是一个爱国忠诚的人，他将党国的利益看的高于一切，他之所以内心一直迷惑纠结痛苦，就是因为他将忠诚当成了执念，他一边想忠诚于他的党国，一边又对党国极度的失望，如果他能早点认识到此时的忠诚只是他的执念，是愚忠，他也不会纠结痛苦那么久，好在最后他终于在弟弟沈放的引导下幡然醒悟。东野圭吾《悲剧人偶》里的永岛、佳织、宗彦无不是因为内心各式各样的执念酿成悲剧，倘若他们能够及时认识到自己心中的执念，并放下，他们就会有不一样的人生。倘若永岛能够认识到心中的仇恨是自己的执念，他可以幸一郎夫妇的善意温暖的过完一生；倘若佳织能够认识到内心的自卑只是一种执念，就不会失去爱自己的青江和信任自己的表姐；倘若宗彦认识到了维护男人的尊严这样的念头只是执念，并放下执念，就可以一直过着锦衣玉食的生活。

所以幸福的人生要从认识执念开始，当你发现自己内心有某个念头，你不按照这个念头做就特别纠结难受，让你寝室难安时，你就要警惕这有可能是你的执念在作祟，你就要理智的分析为什么要这样做，如果不这么做会怎样，这样才能够避免掉入执念的陷阱，及时放下执念。