一、一个人太孤独怎么办

1、天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

2、音频来源：张雨渲

3、肝论文这么苦的事情

4、其“终日放荡形骸，久之觉其烦恼”——你的生命与寂寥偶然或周期性的相遇，暂时的焦躁，暂时的丢失了对往复的细碎生命的残存喜悦，或者突然觉得没有力气抬举起日常的兴致，与时间的相处成为难以打发的无聊，被无意义折磨、困顿。这种孤独，往往可以求助外力——结伴去旅行，进入群体生活的狂欢里头，养一个植物或动物，尝试一种新的兴趣，制作一种美食……这种孤独如夜海行船，你在绝望中张望远方，所以外力与外援都是一些光亮的鼓励，有他们在，你便可以多少平复这其中的焦急。

5、   养点什么比较合适？

6、其发现、理解、邂逅、触碰、体认到孤独的注定。无论是何种机缘，你突然洞悟到，人在原子化社会漂泊状态的注定性；你痛彻地承认，没有任何人在精神深处可以成为你的共振；再友善的朋友，再开明的父母，再亲密的爱人，都无法与你的底层灵魂细腻重合。

7、天天泡图书馆找不到志同道合你会宁愿一个人

8、看书

9、人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避

10、今日份的“养心”？

11、 

12、怎么来定义什么是有意义的事？

13、方法二:出去找朋友玩，现在家无聊在家孤单的话，那就出去找朋友玩呗。你在家里孤单，那你去找朋友，那你也孤单吗？有人陪伴总是好的吧，如果没有人陪伴的话，你就去找人陪伴！等你不能出去找朋友玩的话，你也可以去找朋友聊聊天(首先，你需要一个朋友)孤单，就在于你是不是有朋友如果你一个朋友都没有的话，那你肯定会孤单的。因此你要去多交一些朋友，不管是网上的人现实的人都多交一些对你没有什么坏处。如果你有一个良好的交际能力的话，我觉得你就不会觉得那么孤单了。周围一直有人陪你说话一直陪你聊天的话，你会孤单吗？

14、对于这种孤独，无需惊慌。

15、在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。结交知心朋友

16、其实大学孤独是常事，怎样做到不孤独要因人而异。首先看你的目标是什么，你是想毕业后就业还是考研还是走一步看一步。如果就业，建议你多多进行实习和社会实践，即攒了经验又鼓了荷包，何乐而不为，实习中也会认识很多朋友的。

17、人与孤独的相遇大概两种情况。

18、这种深层绝望会让太多人畏惧，但这也是人生推开新境的法门。

19、人人都可以理解到这其中的绝望，但是但多数人都无法推开这绝望中的契机之门。因为在这种绝望里面，能做到保持自尊的继续生活，最大的能量需要来自平日对“心”的滋育和养护——常常让自己亲近艺术、匍匐于书法行笔、谙熟伟大的人物典籍、沉浸于音乐、触动于宗教体验、对社会的付出与参与、对他们的关怀、对知识的长久眷爱……

20、用心去感受孤独

二、长期一个人独处的危害

1、你

2、听写好听但不优伤的音乐。

3、这种对孤独宿命的确认在人类历史上被无数伟大的头脑确认过，所以，如果你养心于平日，你便有可能和这些伟大的声音一道确认，确认你的不孤独，因为这种致命的孤独他们也曾遭遇，这种难熬的状态是所有人的劫，而从借由深刻的彻悟积攒些许的解脱。如果这个困局你可以走出来，你就在孤独里获得了成长，因为这种成长而对孤独体谅，甚至和解、享受、眷恋。

4、问题二：当一个人感到孤独时怎么办？之所以会孤独，寂寞.郁闷.空虚.心情不好.忧伤.烦恼.迷茫.无聊.心烦累.孤单.痛苦有压力.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己

5、话疗：聊天，聊地，聊体会，防i痴呆，治孤独。

6、一个的旅行没有什么不好的，在旅途中总会遇到形形***的人，他们或是欢乐，或是悲伤，都与我们无关，你可以去分享他们的欢乐，也可以去分担他们的悲伤，没有任何理由，也无需顾虑什么，做我们想做的事，看我们想看的风景，你会突然发现，其实一个人也挺好的。

7、也许也有你心底的声音

8、你只能去找到一个更适合自己的生活方式，并没有谁可以解决谁真正的孤独！

9、    每个人对有意义的定义显然是不一样的，但简单的说生活里有意义的事就是做可以给自己带来快乐的事。成天聊天、玩游戏、心情不好了就喝酒似乎可以给你带来暂时的快乐，但是读书、做题、写一写心得也可以给你带来快乐。两者的快乐并不一样，前者的快乐强烈但却短暂，做完以后犹如黑夜中的烟火，亮光熄灭后还需要面对无边无际的黑夜；而后者，深远而绵长，感觉生命因此而充实了起来。

10、都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

11、《南邮青年》杂志投稿：nyqntougao@1com

12、心灵确的孤独，还是要自己来排出，比如在休息日可以去公园里走走，

13、文字来源：张雨渲

14、柚子聚焦|“我要表白今天的南邮之声…”——探寻南邮广播站的秘密

15、我觉得做人要明白一个基本的道理就是，这个世界是充满风险、不可控的。可控的只有自己。作为一个成年人，一定要有风险意识。人生当中重要的事情，不去考虑各种风险、各种意外，想当然的认为一切都是船到桥头自然直。那最后出现了突发情况，没有及时处理，最后倒霉的也只能是自己。

16、去郊区看看绿绿的风景，绿色最能让心情开阔，让心情舒畅。

17、希望从今天起

18、当我觉得孤独的时候我通常会看电影，但一定要找一些轻松搞笑的喜剧类电影，切忌不能找那些伤感的爱情悲剧类电影，这类的电影你看了之后只会让你自己觉得更加伤感孤独。看喜剧类电影那就不一样了，搞笑的电影情节可以让你的脸上露出笑容，可以让你从寂寞孤独中抽离出来，如果一部喜剧类电影不够的话，那么可以多看两部。如果不想看电影的话，搞笑的综艺节目或者是电视剧也是不错的选择，不管是哪种选择，只要是能帮你远离孤独感就行。

19、张哲耀vs熊浩

20、03

三、一个人孤独久了会抑郁吗

1、图片来源：网络

2、0

3、问题四：一个人感觉很孤独，该怎么办野外散步

4、   你是否也曾经思考过：

5、要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。

6、BeYourself

7、   就像Leon有他的植物，

8、 ?果壳独 家彩蛋 ?

9、越长大越孤单，越热闹越孤单，我也是这样的

10、问题三：当自己感觉孤单一个人并且很寂寞的时候应该怎么办?存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福

11、但是每个人都是存在的个体，想要自己完全的脱离孤独之感就必须要学会放下什么，

12、不带有任何意义。

13、自己上网听音乐，看电影，去聊天室里闲聊……很多嘛…不过，这些对我来说是好的，

14、LONESOME

15、一个人只有无事可做的时候，才会感觉孤独。为了不让自己孤独，要把自己每天的生活都安排地满满当当，每时每刻都有事可做，这样你也就没有时间和精力去想自己是否孤独了。另外，你可以多去学习，多看书，丰富自己的内心世界，多去了解别人的生活，这样才能不让自己孤独。

16、如果你还在肝论文

17、如果你学会了享受孤独，发现孤独也是一种美丽。

18、孤独，不仅是身体的孤单，更是心理的孤独。

19、一个人在陌生城市生活，觉得很孤单怎么排解？最重要的还是要保持自己有事情做，每天都过的充实。去培养些爱好，认识新朋友，规划一下每周除了工作之外的日程。对于已经工作的成年人来说，一天的闲暇时间也就三四个小时，如果在用来学习的话，其实就没有什么太多的时间了。你要是把自己想做的事情都罗列出来，你会发现一天24小时根本不够用。给自己定一些明确的目标，然后每天专注的去完成它。人在专注做事的时候就不会有精力去胡思乱想了。也许那个时候你会产生新的问题——时间不够怎么办？相信那个时候你应该不会觉得太孤单了。

20、人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着

四、一个人太孤独怎么办,说话的人也没有

1、就孤独而言，最困难的一件事是，你没有值得期待的日常活动。当你处在一段关系中时，你很容易就能规划一次约会。当你有一个强大稳固的朋友圈时，你很容易就能安排每周日的早午餐聚会。而当你独自一人时，你就很难建立这些日常行程。为了对抗这种“没有计划“的消极状态，去挑选一些你喜欢做的事情，然后以可预测的方式去打造你的每一天。

2、人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

3、我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。(沧之涛的回答)

4、孤独的时候，要学会读懂自己。你会为自己而感动。

5、建议，多多关注自己，做好自己。努力提升自己。

6、看书学习打游戏，有人陪着最好了

7、一个人的时候可以写文章

8、觉得孤独了就去找朋友玩，在朋友的陪伴下，你会很开心的，心情好了，孤独感自然就没了。

9、听你的问题，似乎你有所烦心，静下心来听点音乐，我想是不错的选择，

10、问题五：一个人感觉孤独了怎么办当寂寞成为一种习惯，有时候这习惯也是一种美！一个人抽烟，一个人吃饭，一个人看电视，一个人…一个人!

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12、孤独意思是：孤单并且有种寂寞的冷淡。

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14、最简单的方法，找最铁的哥们儿，最好的朋友，如果你是男生就再找个漂亮的女生，

15、理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

16、一个颠覆三观的事实：秩序意味着不公，混乱才有绝对的公平。

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18、社恐友好的“无声陪伴局”

19、生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

20、理性讨论&分享最近看到的资讯

五、一个人太孤独怎么办,没朋友

1、 

2、不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

3、少玩手机

4、善于思考的人能够平静的对待孤独。胆小的人，没有主见的人，

5、如果你是个自闭有社交恐惧症的人，当你感觉孤独的时候，你可以选择一个人去爬山挥汗如雨，可以戴着耳机听着音乐在拥挤的人群里穿过不留一丝痕迹，也可以捧一本书在阳光铺满呢绿荫下躺在舒适的藤椅上默默地阅读，还可以拉上窗帘打开大大屏幕的台式电脑进入游戏的虚幻里感受现实无法给予的虚荣感。

6、多晒暖和的阳光，不是强光存在是孤独的，不要怕一个蔽旁人，这是生命给我们的纯粹启迪，

7、走出去，走向大自然观光，游玩，看美景。

8、孤独产生原因：情感缺乏

9、不要害怕孤独

10、吃饭

11、我想给你说两句话，第一句，你的大学生活中要寻找或者培养一个可以跟你谈理想的人和一个可以在生活上帮衬的人。不要太过计较不合群。合群是平庸的开始。

12、跑步：当一个人在跑步时，她可以忘却很多烦恼，然后专心地去跑步。在跑步时可以放松自己并且释放出内心的压抑。所以在感到孤单时，出门)慢跑是一个不错的选择。

13、“宿命论可悲／不可悲”

14、 

15、当个人力量很弱时，没有朋友的帮助，心生孤独。在激烈的生存竞争中，我们尤其能感觉到孤独

16、锻炼会向大脑释放感觉良好的荷尔蒙，因此定期锻炼可以帮助改善心情，使人充满活力，这样也可以减少孤独感。如果经常去健身室的话，还可以结交一起锻炼的朋友，这对也提高运动效率，缓解孤独都是有帮助的。

17、让自己知道，

18、获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。这样，幻灭感就会接踵而至；他们的精神思想欠缺一种弹力，无法自己活动起来；因此，他们就试图通过喝酒提升精神；一旦缺少了这种刺激，他们的精神思想就会在重负之下沉沦，最终陷进一种悲惨的浑噩之中。

19、并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会……>>

20、你就是你，你不是他，不是她——所以你注定了孤立而无援，你注定了遗世而独立。

六、一个人太孤独怎么办

1、 

2、还可以来“聊聊韩国‘n号房’事件”

3、的

4、问题六：我害怕一个人，觉得特别孤独，该怎么办？人是群居动物喜欢热闹，绝大多数人都害怕孤独寂寞，这个是人之常情，你觉得你自己孤独是因为你把你自己藏起来了，不愿意或者不敢放开，不主动积极的让自己融入生活，孤独是一种心态，又或者你的生活方式和别人不一样，懂你的人很少感觉自己不和群没有共同语言，这样的情况你就要改变自己的生活方式现在的生活节奏环境变化那么快只有自己积极的去适应环境去融入生活你才可以摆脱这种情况，你是否应该好好的规划一下？同时孤独寂寞在现如今的社会又难得可贵，就看你怎么看待和合理安排了，事情往远一点的方向思考，换一种角度出发或许答案和结果就不一样了感性思考理解对待问题，凡事多想想感觉孤独寂寞了就闭上眼睛想想一天到晚的事情经过细节问题你会发现很多事情的

5、欢迎来到今晚的“百无聊赖读论文”

6、我正一叶繁华，你来看我可好？

7、社交聚会要求人们做出牺牲，而一个人越具备独特的个性，那他就越难做出这样的牺牲。大致说来，一个人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友或者配偶。因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调，哪怕这些不协调只是相当轻微。因此，完全、真正的内心平和和感觉宁静才是这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物——也只有在一个人孤身独处的时候才可觅到。

8、不要自己总认为自己是一个人，不要给自己背上精神上的束缚

9、前面说的办法都是在家里就能做的，接下来要说的就要出门才能做到了，那就是去爬山。爬山并不是为了让你一味的向着山顶努力攀登，而是让你欣赏一下山上的风景，爬山的过程不用太着急，可以走两步就停一下看看附近的景点。不要单纯为了爬山而爬山，要记住你是为了让自己不孤独才来爬山的，而不是为了锻炼身体。如果不想爬山的话，可以去慢跑的，可以不看时间，不看距离，也不用跑的太快，匀速的跑就行，跑到哪里不想跑了就可以停下来好好休息一下，然后再接着跑，直到自己跑不动了就可以回家了。

10、转移兴趣

11、。不管你在多少人的人群中，如果周围是陌生人，你仍感到孤独。

12、找到有共同爱好的人

13、方法三:不要想那么多事情，有时候孤单，完全是自己心里想的孤单。你心里想的事情多了，就会觉得越来越压抑，越来越压抑了好久，觉得一个人在家里特别孤单，特别孤独。虽说有时候如果已经忙完了，要休息的时候你就安静的睡一会儿，多休息一下，处理完事情就休息一下，不要想这么多事情。好好休息，好好放松就好了。其实休息一下就可以缓解很多不好的情绪了，如果真的是事情太多的话，你也不要自己处理那么多，你可以稍微放在脚步，慢慢来。你可以多工作一会儿，但是你不要做的太着急了！

14、问题八：一个人觉得太孤独了.太孤独了怎么办其实孤独也是一种美，孤独，不仅是身体的孤单，更是心理的孤独。从身体上来说，每个人本身就是单个的个体。个体是孤独的。人本质上都是自私的，自私是孤独的心理根源。孤独来源于生存的求助感和安全的恐惧感。

15、人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

16、无论如何，管理者都不能将组织中出现的问题怪罪到下属头上。一旦有了这种想法，这个管理者的水平就不会再有进步了。纵观历史数千年，当领导开始抱怨猪队友带不动的时候，这个组织基本就要凉了。

17、方法一:找点事情做，问你一个人感到很孤独的时候肯定是因为太无聊了，没有人陪伴你。其实现在有很多游戏，你也可以玩一玩，比如说当下最流行的王者荣耀啊！现在的网络通讯，特发达，你可以一个电话，一个QQ消息或者微信消息过去就可以叫你的朋友一起来开黑呀。刚有点事情，有点游戏玩的时候，你就不会觉得那么孤单，那么无聊了。如果你不喜欢游戏的话，你也可以去追一下电视剧看一下动漫，反正你就找一些自己喜欢的事情做着，不要让自己的手闲下来，不要让自己太闲。好好做好自己的工作，好好做好自己的作业，多检查两遍。

18、。

19、END

20、在递爪，每天都有上百个包罗万象的主题局

1、这种孤独是心理的轮回之态，要知道人人都在光阴的周期中，在阅历的磨练里，往往与这种灵魂的“大姨妈”不期而遇。这种病例，即使不借外力，只要平和自己，相信耐心的恒力，交付给时间这个伟大的“大夫”，就可自愈。

2、不用说话就能参加

3、个体是孤独的。人本质上都是自私的，自私是孤独的心理根源。

4、旅行

5、这种对注定孤独的缓解需要耗散大量的生命积累与能量，这种缓释关于带来结实地成长，而最终，你与这种注定的孤独保持了某种和解的关系，你对这种无法解脱的宿命于是乎有了某种敬畏的仰视。当你用这种和解与敬畏去看同样可悲的众生，你看世界的眼光也将温和而体谅。

6、。亲情之所以能减轻孤独感，是因为亲人本来就是从一个整体分开的

7、参加户外活动

8、人注定是孤独一生的。因为你和任何人都组合不成一个人。

9、要坦然的接受

10、去可以嗨到极点的娱乐地带，疯狂，不醉不归。保你屡试不爽！

11、与他人建立联系的另一种很好的方法是做一个志愿者。这不仅可以结交新朋友并和朋友保持交流，帮助他人也会让人感到快乐，也可以帮助改善心理健康。如果平时有时间的话，与其一个人呆着不如去帮助别人，也可以让人不再孤独。